Kollarda Sivilce Çıkması Nedir?

Kollarda çıkan sivilceler genellikle cildin gözeneklerindeki tıkanıklıklar sonucu oluşan

iltihaplanmalardır. Bu tıkanıklıklar, ölü cilt hücreleri, aşırı yağ üretimi, bakteriler veya alerjenlere

maruz kalmadan kaynaklanabilir. Ayrıca hormonal değişiklikler, sık tıraş veya ağda, cilde temas eden

alerjen içeren ürünler, stres, sıcak hava ve terleme gibi faktörler de sivilce oluşumuna katkıda

bulunabilir. Sivilceler genellikle kaşıntılı, ağrılı veya kızarıklıkla birlikte ortaya çıkar ve uygun cilt

bakımı ve hijyen önlemleriyle kontrol altına alınabilir.


Koldaki Sivilceler Neden Çıkar?

Kollarda sivilce çıkması genellikle birkaç farklı nedenle ortaya çıkabilir. Bunlar arasında ciltteki

gözeneklerin tıkanması, yağ bezlerinin aşırı yağ üretimi, cilt enfeksiyonları, hormonal değişiklikler,

kullanılan kozmetik ürünler veya alerjik reaksiyonlar yer alabilir. Sıklıkla kıl köklerinde oluşan

iltihaplanmalar olarak tanımlanan bu sivilceler, genellikle kaşıntılı veya ağrılı olabilir. Temizlik ve

hijyen alışkanlıklarına dikkat edilmesi, uygun cilt bakım ürünlerinin seçilmesi, alerjenlere karşı

duyarlılık kontrolü ve hormonal denge sağlanması gibi önlemlerle kollarda çıkan sivilceler kontrol

altına alınabilir. Ancak, şiddetli veya sürekli bir durum söz konusuysa, bir dermatolog veya sağlık

profesyoneli ile görüşmek önemlidir.


Koldaki Sivilceler Nasıl Geçer?

• Temizlik ve Hijyen: Koldaki sivilce bölgesini düzenli olarak temizlemek önemlidir. Hafif bir

temizleyici veya antibakteriyel sabun kullanarak cildi temiz tutun.

• Sıcak Kompres Uygulama: Koldaki sivilceleri hafifletmek ve iltihabı azaltmak için sıcak

kompres uygulayabilirsiniz. Temiz bir bez veya pamuklu tülbent kullanarak sıcak suya

batırılmış kompresi sivilce bölgesine yerleştirin.

• Topikal Tedaviler: Sivilce kurutucu özelliklere sahip benzoyl peroksit içeren topikal ürünleri

kullanabilirsiniz. Ancak, kullanmadan önce bir dermatologa danışmanız önemlidir.

• Cilt Bakım Ürünleri Seçimi: Alerjen içermeyen, hipoalerjenik cilt bakım ürünleri kullanmak,

ciltte tahrişe yol açmadan sivilce tedavisine yardımcı olabilir.

• Oluşan Kabukları Soymamak: Eğer sivilceler kabuk bağlamışsa, bu kabukları koparmaktan

kaçının. Bu, enfeksiyon riskini artırabilir ve iz bırakabilir.

• Doğru Giysileri Seçme: Sıkı kıyafetler veya sentetik malzemeler, koldaki sivilceleri tahriş

edebilir. Pamuklu ve nefes alabilen kumaşlardan yapılmış giysiler tercih edin.

• Sağlıklı Beslenme: Sağlıklı bir diyet benimsemek, vitamin ve mineral dengesini korumak,

cildin genel sağlığını iyileştirebilir.

• Su İçme: Yeterli su içmek, cildin nem dengesini korumaya yardımcı olabilir.

Koldaki Sivilce Lekeleri Nasıl Geçer?

• Güneşten Korunma: Güneşin zararlı etkilerinden kaçınmak için güneş koruyucu kullanmak

önemlidir. SPF içeren bir güneş kremi kullanarak koldaki sivilce lekelerine karşı koruma

sağlayabilirsiniz.

• Cilt Aydınlatıcı Ürünler: Cildin renk tonunu düzelten ve lekeleri hafifleten cilt aydınlatıcı

ürünleri kullanabilirsiniz. Cilt tipinize uygun ürünleri seçmek önemlidir.

• AHA ve BHA Asitleri: Alfa hidroksi asitler (AHA) veya beta hidroksi asitler (BHA) içeren

ürünler, ölü hücreleri temizleyerek cilt tonunu eşitleyebilir ve lekelerin görünümünü

azaltabilir.

• Cilt Bakım Maskeleri: Arbutin, C vitamini, niacinamide gibi cilt aydınlatıcı özelliklere sahip

içerikleri olan cilt bakım maskeleri kullanarak lekeleri hafifletebilirsiniz.

• Cilt Peelingi: Cilt peelingi veya mikrodermabrazyon gibi prosedürler, cildin üst tabakasını

hafifçe soyarak lekelerin görünümünü azaltabilir. Ancak bu tür işlemleri uygulatmadan önce

bir dermatologa danışmanız önemlidir.

• Doğal Ürünler: Aloe vera, gül suyu, papatya gibi doğal ürünlerin içeriğindeki anti-inflamatuar

özelliklerle lekeleri hafifletebilirsiniz.

• Hidrasyon: Cildi nemlendirmek, cildin doğal iyileşme süreçlerini destekleyebilir. Nemlendirici

kullanımı, lekelerin görünümünü iyileştirebilir.

• Dengeli Beslenme: Sağlıklı ve dengeli bir diyet, cildin genel sağlığını etkileyerek lekelerin

iyileşme sürecini destekleyebilir.


Her cilt tipi farklı olduğu için, cilt bakım ürünlerini seçerken dikkatli olmalısınız. Ayrıca, ciltteki

lekelerin şiddetli veya kalıcı olduğu durumlarda, bir dermatologa başvurarak profesyonel bir

değerlendirme almak önemlidir.